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auf gehts neue motivation getankt.
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91 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1405 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Feine Kräuter, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kaufland Weltmeisterbrot. 점심 식사: Alnatura Reis Waffeln Natur. 저녁 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Paniertes Schnitzel. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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