2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1600 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 96.31g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonduelle Рис из Цветной Капусты. 저녁 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|