2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1368 kcal
|
지방: 84.85g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 70.75g.
아침 식사: Avocado, President's Choice Gouda Cheese, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Grissol Melba Toast, Tea with Milk. 점심 식사: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Green String Beans, Pork Loin Stuffed with Apple Spinach Gouda Cheese. 저녁 식사: Que Pasa Blue Corn Tortilla Chips , Guacamole with Tomatoes, Babybel Original, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Hard-Boiled Egg . 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|