2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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479 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 14.16g | 탄수화물: 72.40g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Morango Zero. 점심 식사: Golden Palm Palmito de Pupunha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Nutella Nutella, Bomba de Chocolate, Pêra Williams. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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