2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1047 kcal
|
지방: 48.48g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 60.97g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Азбука Вкуса Овощи Запечённые От Бренд-Шефа АВ, Слобода Кетчуп Чили, Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|