2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1986 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 259.82g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Pilzpfanne, River Cola 0% Zucker, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges , Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Lidl Radieschen. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Kaufland Skyr Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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