2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1490 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 107.05g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Беллакт Сметана 21%, Fine Life Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Тушеная. 점심 식사: Чай, Хлебец. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Булгур (Вареный), Беллакт Сметана 21%, Куриное Филе на Гриле, Корица, Кофе, Минская Марка Творог 2%, Капуста Тушеная, Окей Говядина Вырезка. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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