2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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938 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Tropicana Trop50 Orange Juice, Sealtest Light Cream 5%. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kraft Singles (21g), Heinz Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, Carbonaut Hamburger Buns, Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Kraft Calorie Wise Catalina. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Activia Probiotic Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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