2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1822 kcal
|
지방: 119.03g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Разуменская Индейка Эскалоп Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Печень Трески, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Джинн Семечки Жаренные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|