2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1422 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 174.80g.
아침 식사: Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из индейки. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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