2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1282 kcal
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지방: 94.24g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 51.62g.
아침 식사: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе. 점심 식사: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Сердце Индейки. 저녁 식사: Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Семья Миндаль Сушеный . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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