2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1518 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 170.65g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Росттофу Тофу, Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Печень Свиная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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