2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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2307 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 170.22g | 탄수화물: 278.46g.
아침 식사: Noci, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Vallericca Insalata Mista, McEnnedy Thousand Island, Calvé Ketchup Piccante, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nonna Mia Chicche di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Agretti, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. 간식/기타: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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