2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1599 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Foodspring Whey Protein Schokolade, Oatly Hafermilch. 점심 식사: Brokkoli, REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Haselnüsse, Dattel. 저녁 식사: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Lachs Maki, Avocado Maki. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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