2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1937 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 187.48g | 탄수화물: 207.95g.
아침 식사: Danone Hipro 15G Proteine Cocco. 점심 식사: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Friggitelli, Pescare Merluzzo, Myprotein Omega 3, Self Omninutrition Multivitaminico, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Integrale, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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