2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1523 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Brunch Brunch Original, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Roggenbrötchen. 점심 식사: REWE Avocado, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot, Schinken, Omelett. 저녁 식사: Rote Paprika, Olivenöl, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini, Aioli, Tulip Bacon Streifen, Lachsfilet. 간식/기타: Lindt Schokolade 90%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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