2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1125 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Hame Паштет из Индейки. 점심 식사: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. 저녁 식사: Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Салат Овощной со Сметаной, Гречка по-Купечески. 간식/기타: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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