Шаги 6600
|
128.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
2125 kcal
|
지방: 86.68g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 228.28g.
점심 식사: Савинов Шоколад Авокадо и Фисташка , Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. 저녁 식사: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Пассим Гречка с Грибами и Луком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|