2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1664 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 151.92g.
아침 식사: Ларец Сыр с Пажитником , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Окей Груша Конференс, 365 Дней Кешью Жареный, Каша Овсяная, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный. 점심 식사: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 저녁 식사: Финики, Мираторг Шницель из Свинины, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Гиппо Роллы Филадельфия, Just Food Роллы Калифорния, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ведерникова Ролл со Свеклой, Warrior Crunch Protein Bar. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|