2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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963 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Erdbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Falafel, Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggen Knäckebrot, Aldi Rote Paprika, Spiegelei. 간식/기타: Moser Roth Caramel Meersalz, Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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