2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1669 kcal
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지방: 109.62g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 76.48g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Äpfel, Salami, Bofrost Eiweissbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Erdbeeren, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Salami, Hähnchen Dönerfleisch, Snack Time Couscous Salat mit Paprika. 간식/기타: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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