2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
2309 kcal
|
지방: 83.34g | 단백질: 135.86g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры Черри, Dorblu Сыр с Плесенью, Индилайт Ветчина из Индейки, Молоково Молоко 3,2%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Салат с Фасолью, Булгур, Оливковое Масло, Грудка Индейки. 저녁 식사: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Canti Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Форель. 간식/기타: Магнит Апельсин, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Сливовый Джем , Хлебница Хлеб Гречишный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|