2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1235 kcal
|
지방: 62.82g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 83.95g.
아침 식사: Ашан Каша Манная Гурьевская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. 점심 식사: Главсуп Солянка по-Домашнему, Рахат Шоколад Пористый Особый. 저녁 식사: Коньяк, Токио Мидии Гриль, Салат Летний. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|