2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1004 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 56.36g.
점심 식사: Natige Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: 3 Желания Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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