2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1953 kcal
|
지방: 98.18g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Смак Батон Молочный 8, Велес Сервелат, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Бахетле Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Чай, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Фрутлайн Манго Кубики. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|