2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1703 kcal
|
지방: 68.71g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Myllyn Paras Steel Cut Oats, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан. 점심 식사: Макфа Макароны Бантики, Петелинка Филе Бедра Куриное, Картофель Отварной, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Real Will Арахисовая Паста Классическая. 저녁 식사: Петелинка Филе Бедра Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рис, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Яйцо, Myllyn Paras Steel Cut Oats. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|