2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1698 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 219.04g.
점심 식사: 光泉 巧克力牛乳 (200毫升), 7-11 港式油雞便當. 저녁 식사: 垂坤 香Q條豆干, 水煮蛋, 義美 義美無糖豆奶, Sweetory 葡萄QQ巧克力球, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）. 간식/기타: 北海 鱈魚香絲, 三多 維他命C+E Plus口含錠. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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