2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1657 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 237.44g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bisquick Pancake Mix, Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee. 점심 식사: Great Value Skim Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). 저녁 식사: Butter (Salted) , Jasmine Rice (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. 간식/기타: Betty Crocker Hershey's Triple Chocolate Chunk Brownie Mix, Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. 더보기
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안정된 체중
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