2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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2375 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 110.32g.
점심 식사: 7-11 醬烤魷魚, 果醬, 六甲田莊 鮮奶酪, 原來是洋蔥 檸檬沙瓦, 鴨胸, 濃縮忌廉蘑菇湯(罐頭), Costco 厚片吐司, 全聯 海鮮鍋, Costco 鮮蝦沙拉. 저녁 식사: 胖老爹 炸雞翅, 胖老爹 炸雞腿, 胖老爹 腿排. 간식/기타: 雞蛋糕, 黑橋牌 一口小香腸. 더보기
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안정된 체중
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