2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1086 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 138.27g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Banana Prata, Mamão Papaia. 점심 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Salada Maionese, Panquecas Simples, Codil Feijão Carioca, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ponkan, Salada Crua, Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Bauducco Bolinho Laranja, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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1020 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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