|
estou muito feliz, consegui perder novamente peso, vamo que vamo .
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1291 kcal
|
지방: 39.88g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Café, Pão Integral, Naturovos Ovo Caipira. 점심 식사: Galinha Escabelada, Tomates Cereja, Taioba, Macarrão. 저녁 식사: Macarrão, Taioba, Cenouras, Naturovos Ovo Caipira. 간식/기타: Caqui, Caqui, Café, Pão de Trigo Integral, Naturovos Ovo Caipira. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|