2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1727 kcal
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지방: 90.35g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Cabrioni Bignoline, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Carne di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Conad Antipasto di Salumi. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1969 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 앉아있기 - 1 시간, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 5 시간 50 분, TV 시청 - 4 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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