2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1615 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Buttered Air Popped Popcorn. 저녁 식사: White Bread , Tesco Chicken & Bacon Filler, Vegetable Soup. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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