2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
|
399 kcal
|
지방: 9.22g | 단백질: 28.02g | 탄수화물: 50.50g.
아침 식사: Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Casa Arroz Cozido, Sadia Margarina Quali Light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|