2011년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 11일:
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2179 kcal
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지방: 181.59g | 단백질: 105.69g | 탄수화물: 26.53g.
아침 식사: truvia, cinnamon, Heavy Cream, Egg, Coffee, Cream Cheese , Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil. 점심 식사: cinnamon, vanilla, Cream Cheese , truvia, coconut oil, egg. 저녁 식사: sugar free pudding, Blue Cheese Dressing, Lettuce, ground beef, fish. 간식/기타: cheddar cheese, pistachio, sunflower seeds, david. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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