2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
|
1476 kcal
|
지방: 95.56g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 24.81g.
아침 식사: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Sunups Grade A Large Eggs, Coffee. 점심 식사: Saputo Cheese Heads String Cheese, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli. 간식/기타: Monster Beverage Zero Ultra, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|