2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1876 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 244.94g.
아침 식사: Greggs Banana, Tesco Prunes in Juice, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Cheese Sandwich. 저녁 식사: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Baked Potato (Peel Eaten), Yellow Sweet Corn , Carrots . 더보기
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안정된 체중
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