2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
2121 kcal
|
지방: 123.38g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 151.26g.
Pre-Breakfast: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. 아침 식사: Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Sandwich Size, Egg, Thomas' Buttermilk English Muffins, Hollandaise Sauce. 점심 식사: Lemon Cake, Okami Assorted California Rolls. 저녁 식사: Culver's Cheese Sauce, Culver's Bacon Butterburger Deluxe (Double). Supper: Beef Brisket. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|