2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
2011 kcal
|
지방: 67.60g | 단백질: 114.54g | 탄수화물: 232.93g.
아침 식사: Maribel Erdbeer Marmelade, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dinkelbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Rohschinken Leicht. 점심 식사: Apfelkuchen, Käsekuchen. 저녁 식사: Deluxe Bohnen im Speckmantel, Metzgerfrisch Schweine-Cordon Bleu. 간식/기타: Ener Bio Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|