2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1926 kcal
|
지방: 99.63g | 단백질: 147.97g | 탄수화물: 106.63g.
아침 식사: Творог 9%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан, Properlab Коллаген. 점심 식사: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Винегрет. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72%, Риат Сыр Молодой с Сушеным Перцем. 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Хлеб Домашний на Закваске, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|