2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1000 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 82.86g.
점심 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет. 저녁 식사: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ванта Батон Городской на Натуральных Заквасках, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Главпродукт Языки Свиные в Желе, Чай с Сахаром. 간식/기타: Чай. 더보기
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1984 kcal
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운동:
хотьба - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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