2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
989 kcal
|
지방: 39.17g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 104.90g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. 점심 식사: Макарун, Кофе Латте. 저녁 식사: Хлебец, Масло Подсолнечное, Премія Тунец Кусочками, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо. 간식/기타: Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|