2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1390 kcal
|
지방: 46.40g | 단백질: 156.78g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Netupi Авокадо, Imuno+ Земляника-Липа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Вареное Яйцо. 점심 식사: Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 저녁 식사: Bombbar Чипсы Шоколад, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Казеин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|