2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
2217 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 289.69g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Cornflakes, Kölln Fiocchi d'avena, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 점심 식사: Schär Piadina Gluten Free, Rio Mare Tonno al Naturale, Spaghetti di Riso Secchi. 저녁 식사: Trota al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|