2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1487 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 199.38g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 점심 식사: Chiquita Banana, Melanzana, Broccoli, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Buitoni Crostini Integrali, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Granetti Integrali , Conad Insalata Classica. 간식/기타: Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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