2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1388 kcal
|
지방: 55.87g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 148.41g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сыр-Бор Сыр Российский, Пирог Свой 22.3.2023, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кубань Продукт Компот из Фейхоа, Селяночка Бородинский Хлеб, Суп Куриный 22.3.2023, Куриное Филе Жареное без Масла, Дивеево Масло Тыквы, Окей Перец Желтый , Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Морковь Свежая, Вараксино Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Полезные Продукты Ацидофилин, Мандарины, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|