2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1371 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Snaq Fabriq Qwikler, Пятерочка Помидоры, Огурец, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Папа Может Сосиски Филейные, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Останкино Сосиски Филейные, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Суп пюре картофельный. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Наггетсы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|