2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1500 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Творог 5%, Варенье из Смородины, Hochland Взбитые Сливки, ПП брауни. 점심 식사: Булочка с Маком, Шоколадные Вафли, Зефир, Новополоцкий Хлебзавод Пирожное Песочное Кольцо, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Постный Борщ, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Евроопт Яблоко . 더보기
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안정된 체중
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