2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1344 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Простоквашино Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Йогурт (1) 3.2 %, Эконива Творог 5%, Индана Чеснок Сушеный, Индана Укроп Сушеный, Соль, Растительное Масло, Тост из черного хлеба, Черный Перец, Kamis Прованские Травы, Кабачок, Be First Collagen Powder, Now Foods Омега-3. 점심 식사: SPAR Орех Грецкий, Суп из белой фасоли, Магнит Батон Нарезной Классический, Салат из помидоров, огурцов и зеленого салата. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Monini Лимонный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени домашние. 간식/기타: Венские вафли, Просто Варенье Абрикосовое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|