2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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2022 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 256.24g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Baguette, Marque Repère Nustikao. 점심 식사: Delacre Délichoc, Lindt Lindor, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Turini Mini Penne Rigate, Saumon. 저녁 식사: Lindt Lindor, Auchan Gruyère, Baguette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Velouté de Tomates. 간식/기타: Gerblé Biscuit Sésame, Auchan Sirop de Grenadine, Vico Monster Munch. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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